ダイエット日記　自分らしい美しさ

ダイエットをしている中で、痩せることだけを考え、それが目的となってしまい、何のために痩せたいのか、ということを忘れることがありますよね。
健康になりたい、美しく痩せたい、そんな目的ではなかったでしょうか？
でも痩せることだけが頭に残り、健康的にとか、美しくなりたい、という言葉とは逆になってしまっていることに気付かないこともあるかと思います。
痩せたのはいいけど、シワが増えて、一気に年を取って見えるようになってしまった。
体から気力が抜け、筋肉が落ちて弱ってしまい、以前より不健康になってしまった。
生き生きとした生命力が消えてしまったなど。
何か変ですよね。
ダイエットしたあとも、健康で綺麗でいますか？
ダイエット中は、少し疲れやすくなることもあるかもしれませんが、痩せることだけが頭にあると本来の目的とは違った結果が出ることにも結びつきかねません。
ダイエットは痩せるためにするものだ、と思うかもしれませんが、本当は健康に美しくなるためのダイエット、だということを忘れないでくださいね。